أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعيًا يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقام باحثون بجامعة ولاية آيوا، بإجراء الدراسة التي نشرت بدورية الطب والعلم في الرياضة والتمارين (Medicine & Science in Sports & Exercise) العلمية. ولر
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.
