نشر موقع "اف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن أهمية النوم وتأثيره على صحة الإنسان، لا سيما أن الحصول على قسط كافي من النوم يساعد على تحسين الأداء والمزاج، والبقاء في نشاط طوال الوقت.وقال الموقع، إن عدم التمتع بقسط كاف من النوم يخلق رغبة في العزلة والابتعاد عن الناس. في الأثناء، أجرى باحثون
