خمس فوائد تجنيها من الاستيقاظ المبكر

كشف باحثون، في تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، أنه بعد استيقاظ الشخص مبكرا عليه أن يتوقع حياة أكثر سعادة وأكثر إنتاجية. وفي حال كانت امرأة، فستكون أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.1- السعادةوكشفت دراسة في علم الوراثة أجرتها جامعة إكستر مؤخرا أن الأشخاص الذين ينهضون مبكرا لديهم مستوي