بعد تجاوز الأربعين يصبح من الصعب على المرأة فقدان الوزن، وذلك بسبب تباطؤ عملية الأيض ونقص متطلبات الطاقة، فضلا عن انتقال المرأة لما يعرف بسن اليأس. ولكن الخبراء يقدمون بعض النصائح والإرشادات للمساعدة على فقدان الوزن في هذه المرحلة، وهي: 1- تغيير النظام الغذائي أكد الخبراء أنه ستكون هناك
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.
