دراسة: اختلاف مواعيد النوم يؤدي إلى البدانة والسكري وضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على القدر نفسه من النوم، أو يذهبون إلى الفراش في التوقيت نفسه كل ليلة؛ ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري. وترتبط قلة النوم منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من مشاكل التمثيل الغذائي، بما في ذلك السمن