الهستامين هو مركب يلعب دورا في الحساسية في الجسم، مما يؤدي للإصابة، على سبيل المثال، بالعطس أو حكة في العيون والحلق. وأفضل طريقة معروفة للتعامل مع أعراض الحساسية هي ما يسمى مضادات الهستامين، التي يصفها الطبيب عادة من أجل تخفيف الأعراض المرضية. ونقدم إليك أربعة أغذية غنية بمضادات الهستامين التي يم
