كيف يمكن أن تتخلّصوا من البلغم المتراكم على الصدر؟

البلغم هو مخاط يتم إنتاجه داخل الجهاز التنفسي، ويخرج عبر الكحّة والسعال، وتتكاثر فيه الفيروسات والبكتيريا والتي هي بالأساس سبب المرض. ويكون البلغم بألوان مختلفة، فالبلغم الأخضر محتوي على خلايا مكافحة المرض، البلغم البني أو بلون أحمر دلالة على جرح داخلي في مجرى التنفس، أمّا البلغم الأصفر فهو دلالة على المرض.
فما هي أسباب البلغم وكيف يمكن طرده؟ المعلومات كاملة تجدونها في هذا الموضوع من موقع صحتي.
ما هي أسباب تجمّع ال