خطوات هامة لمنع تطور مرض السكري..اتبعوها

مرض السكري هو حالة صحية خطيرة، تستنزف طاقتك ببطء، وتتسبب في أضرار داخلية عندما تكون غير مدرك تمامًا أنك مصاب بها. لهذا السبب من المهم التعرف على الأعراض مبكرًا، ومعرفة كيفية منع حدوثها في المقام الأول.
فيما يلي بعض الطرق للوقاية من مرض السكري من النوع 2، حسبما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
ـ التوقف عن التدخين:
بحسب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالإصابة بمرض السكري بنسبة