مجلة اليمن الطبية
•
2021/04/17 - 00:01
ما يجهله الجميع عن أهم الفوائد الصحية للصوم
كشف خبراء عن عدد من الفوائد الصحية التي يتمتع بها الصائمون حول العالم خلال شهر رمضان المبارك وبعده.
1- فوائد البلح أو التمر:
على الرغم من تناول ثلاث حبات تمر في بداية الإفطار كل يوم خلال شهر رمضان لأسباب روحية، إلا أنها تأتي أيضا بمزايا إضافية للصحة. وأحد أهم جوانب الصيام هو الحصول على الكمية المناسبة من الطاقة، مع الأخذ في الاعتبار أن متوسط حصة التمر تحتوي على 31 غراما من
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر. لقراءة التفاصيل الكاملة:
قراءة الخبر كاملاً من المصدر الأصلي