الحد الفاصل بين الراحة والملل.. ما عدد ساعات وقت الفراغ المثالية لتشعر بالسعادة؟

يلقي الشعور بالإرهاق من قائمة المهام التي تنتظر إنجازها ثقله على الإنسان ويبعث شعوراً بالاستياء والملاحقة، ولكنَّ أبحاثاً جديدة تشير إلى أن زيادة وقت الفراغ والتحرر من المهام ليسا الحل السحري لحياة أسعد.في دراسة جديدة متعددة الأجزاء نُشرت في سبتمبر/أيلول 2021، حلل الباحثون بيانات من مسحَين واسعَي ال