الاضطراب الموسمي نوع من حالات الاكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريباً كل عام. فإذا كانت حالتك مشابهة لحالة معظم المصابين بهذا الاضطراب، فستظهر عليك أعراض توهن قوتك وتقلل حيويتك وتجعلك متقلب المزاج. وفي هذا السياق، يقدم خبير الراحة والنوم والأداء والصحة العامة، ماث
