إذا لم تظهر صفحة المصدر في الإطار أدناه، فقد يمنع موقع المصدر التضمين المباشر.
قناة سكاي نيوز عربية
•
2026/10/27 - 09:05
حيلة بسيطة قد تحسن سرعة الجري.. عيناك نحو النهاية
مشاركة الخبر:
قد يبدأ تحسين سرعة الجري من المكان الذي تنظر إليه. فبدلا من توزيع الانتباه على المشهد المحيط، يمكن أن يساعد التركيز على هدف محدد أمامك، ثم الانتقال إلى آخر بعد تجاوزه، على الحفاظ على الجهد وتحسين الأداء، وفق بحث تناول العلاقة بين الانتباه البصري والركض.
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.