بي بي سي
•
2026/11/03 - 18:19
لماذا ينام بعض الأشخاص أربع ساعات فقط يومياً؟
مشاركة الخبر:
يحتاج الشخص البالغ الذي يتراوح عمره بين 26 و64 عامًا إلى حوالي سبع إلى تسع ساعات من النوم كل 24 ساعة ، وفقًا لأحدث مراجعة للأدلة العلمية أجرتها المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم.
تم جلب هذا الخبر آلياً عبر خلاصة المصدر.
لقراءة التغطية الكاملة على موقع المصدر، أو مشاركة الرابط مع الآخرين.