الجرجير غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على العديد من العناصر المهمة، ومنخفض السعرات الحرارية للغاية، ويحتوي على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة، التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. ويستعرض الكونسلتو، في السطور التالية، ماذا يحدث لمرضى القلب عند تناول الجرجير، بحسب "healthline". ما فوائد الجرجير لمرضى القلب؟ يعد الجرجير من الخضراوات الورقية الخضراء التي غالبًا ما يتم تجاهلها، ولكنه غني بالعناصر الغذ