كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد في تحسين بعض جوانب النوم، مثل سرعة الدخول فيه ومدته وكفاءته. إلا أن الخبراء يؤكدون أن الأدلة لا تزال غير كافية لاعتباره