7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن
هناك فواكه تساعد أكثر من غيرها على إنقاص الوزن بفضل ما تتميز به من خصائص غذائية. وعموما، يجب اختيار الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والألياف والتي تحتوي على نسبة ضئيلة من …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
بدائل الرياضة.. 8 طرق جذابة للحفاظ على الصحة
يدرك الجميع أن ممارسة الرياضة مهمة وضرورية للحفاظ على الصحة البدنية والمعنوية. ويتمنى كل شخص أن يخطط بشكل جيد للعام الجديد وأن يشترك في أحد النوادي لممارسة الرياضة والكثير من …
مشروب سحري يكافح السرطان ويعالج نزلات البرد.. تعرف عليه
يحتوي كل من الأناناس والكركم والزنجبيل والليمون على خاصيتين مشتركتين، فجميع هذه المكونات ثبت أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأورام أيضاً، الأمر الذي يجعل خلطها يكون مشروباً سحريا …
"دراسة" تكشف علاقة الرضاعة الطبيعية بتراجع خطر أمراض الكبد
تشير دراسة أمريكية إلى أن الأمهات اللائي يرضعن أولادهن بشكل طبيعي ستة أشهر أو أكثر ربما تقل الدهون في أكبادهن ويقل خطر إصابتهن بأمراض في الكبد. وهناك صلة منذ فترة …
5 علامات تشير إلى أن القهوة تسبب لك الضرر.. تعرف عليها
أكدت دراسات عديدة أن للقهوة فوائد كثيرة للجسم، وقد يسبب تناولها بعض الأضرار لأسباب وراثية أو متعلقة ببنية جسم الإنسان. ووفقا للأطباء، فإن هناك علامات معينة يرسلها الجسم كإشارات تجعلنا …
استخدامات غير متوقعة لغسول الفم.. ستفاجئك
نشر موقع أوب كاست الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن الاستخدامات غير المعروفة لغسول الفم.وقال الموقع، إن غسول الفم يُستخدم عادة لتنظيف الفم، والحصول على نفس منعش، غير أن الكثيرين لا …
دراسة: التعب المزمن مرتبط بالمناعة
وجدت دراسة بريطانية حديثة أن متلازمة التعب المزمن (حالة من التعب متكررة ولا تتوقف) مرتبطة بالنشاط الزائد لجهاز المناعة. وتؤدي الإصابة بهذه المشكلة عادة إلى ملازمة الفراش وعدم القدرة على …
الخضراوات النيئة تهدد صحتك
يشهد استهلاك الخضراوات النيئة تزايدا كبيرا خاصة في القارة الأوروبية، لكن إذا لم تحترم قواعد تعليب هذه المنتجات وتوزيعها فإن ذلك يمكن أن يعرض حياة المستهلكين للخطر. فمن المنطقي أن …
مواد غذائية يحتاجها الجسم في فصل الشتاء.. ماهي؟
بمجرد حلول فصل الشتاء يُصاب كثير من الناس بنزلات بردة حادة قد تقعدهم فترات طويلة في المنزل. هذه مجموعة من أهم المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم في هذا الفصل من …
7 أخطاء يقع فيها الأهل عند إطعام أطفالهم
يكون الآباء غالبا مثالا يحتذى به عند أطفالهم، الذين يتبعون خطاهم حتى خلال وقت الطعام، ويحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن لضمان التطور والنمو السليم لأجسامهم. ومع ذلك، ونظرا لضغوط …
نصائح للمصاب بالسعال
يعد السعال من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس. ولمواجهة السعال، تنصح البروفيسورة إريكا باوم بتجنب الأنشطة المجهدة، نظرا لأن المجهود البدني يشكل عبئا إضافيا على المسالك التنفسية. …
الإنجاب لا يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي
خلص باحثون في جامعة نورث كارولاينا أن النساء اللائي أنجبن حديثا، تزداد لديهن فرصة الإصابة بمرض سرطان الثدي، وذلك على عكس الدراسات السابقة التي كانت تشير إلى أن تلك الفئة …
10 مشاكل صحية ناجمة عن الجلوس لمدة 8 ساعات يوميا.. تعرف عليها
نشر موقع "برايت سايد" الأمريكي تقريرا تناول فيه قائمة بأخطر 10 مشاكل صحية ناجمة عن الجلوس لمدة ثماني ساعات يوميا، مشيرا إلى بعض الطرق التي يمكن اعتمادها للحد من خطورة …
دراسة: تغيّرات في دماغ الأطفال المدمنون للشاشات الإلكترونية
أظهرت نتائج أولية لدراسة واسعة أجرتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة وكشفت عنها محطة "سي بي أس"، أن دماغ الأطفال الذين يمضون وقتا طويلا أمام الشاشات يظهر تغيّرات. وفي 21 مركز …
ما علاقة الأضواء الاصطناعية بالأرق؟
كشفت دراسة علمية حديثة وجود علاقة قوية بين التعرض للضوء الخارجي أثناء الليل والأرق. واعتمدت الدراسة على بيانات برنامج (NHIS-HEALS) التابع للحكومة في كوريا الجنوبية الذي جمع نتائج فحوصات طبية …
اللغز الذي يحير العلماء.. لماذا نتنهد؟
التنهد نفس طبيعي يصدر عن جميع البشر، ويعد الدماغ الجهاز المسؤول عن برمجة هذه الوظيفة. وفي هذا الصدد، تعددت التحاليل والتفسيرات العلمية التي بحثت في أسباب التنهد الذي يشكل لغزا، …
تعرف على 6 عادات تدمر كليتيك
العديد من الأشخاص لا يعيرون اهتماما بصحة الكلى، مما يجعلهم يواجهون أمراضا مختلفة قد تصل إلى الفشل الكلوي. وتعد الكلى من أهم الأعضاء داخل جسم الإنسان نظرا للدور الذي تقوم …
كيف يساعد البرتقال والثوم في علاج نزلات البرد؟
قليلة هي الأمور التي تضاهي في شيوعها عالميا مسألة الإصابة بنزلات البرد، وقد يبلغ عدد الفيروسات المُسببة لها نحو 200 فيروس. وتتعدد الطرق والوصفات المنزلية الرامية لمواجهتها، لكن هل يجدي …
قفزة طبية كبيرة قد تمهد لنقل أعضاء حيوانات لجسم الإنسان.. تفاصيل
كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن "ثورة طبية" قادمة، حيث إنه باتت أعضاء الحيوانات أيضا صالحة للإنسان.ونجح علماء من ألمانيا بزراعة قلب خنزير في جسم قرد بابون، وذلك لعلاج مشكلات …
هل من الصحي تخطي إحدى وجبات الطعام؟
نشرت صحيفة "الكونفيدينسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن تأثير تخطي إحدى وجبات الطعام على الجسم. ويؤكد أحد الخبراء أن الأشخاص الذين يهملون إحدى الوجبات اليومية ينتابهم شعور بالجوع أكثر من …