يافع نيوز -المراة والطفل تُعدّ وجبة السحور عنصرًا أساسيًا في دعم قدرة الأطفال على الصيام خلال شهر رمضان، إذ يساعد اختيار أطعمة متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية على تزويدهم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، مع الحفاظ على صحتهم ونشاطهم. ويؤكد مختصون في التغذية أهمية أن تتضمن وجبة السحور للأطفال مكونات غذائية متكاملة تجمع بين النشويات والبروتينات ومنتجات […] The post وجبات سحور صحية للأطفال تمنحهم الطاقة طوال يوم الصيام appeared first on يافع نيوز.