يؤكد مختصون أن الحفاظ على ترطيب الجسم لا يعتمد على شرب الماء فقط، بل يشمل أيضاً تناول الفواكه الغنية بالمياه الذهاب إلى المصدر The post صيف لاهب وحرارة قياسية.. هذه الفواكه تساعد جسمك على الترطيب ومقاومة الجفاف first appeared on المستقبل نت.