يتساءل الكثير من المصابين بمقاومة الأنسولين عن أفضل وقت لتناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ من النوم.إعلان لمعرفة ما إذا كنت معرضًا للإصابة بالسكري أم لا، اضغط هنا.
ما هو الوقت الصحيح للإفطار؟..
الموعد المناسب لمرضى مقاومة الأنسولين
يجب على مرضى مقاومة الأنسولين تناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا في غضون فترة تتراوح بين ساعة وساعتين.على سبيل المثال، إذا استيقظ مريض مقاومة الأنسولين في تمام السابعة صباحًا، عليه
