ما فوائد شرب الماء على معدة خاوية صباحا؟
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى مجموعة من الفوائد التي تظهر على الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح، وهذه الفوائد هي: 1- إزالة السموم من الجسم يتعافى الجسم …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
5 فوائد لتناول ثلاث تمرات يوميا.. ماهي؟
أشارت مجلة "فرويندين" إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد في إنقاص الوزن بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه. وثمة فوائد لتناول ثلاث تمرات يوميا هي: …
علام تدل رائحة التخمر المنبعثة من الفم؟
قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب). وأوضح كنوب أن نقص إنزيم اللاكتاز يؤدي إلى عدم هضم …
تعرف على سبب رائحة التخمر المنبعثة من الفم
قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم تشير إلى الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب). وأوضح كنوب أن نقص إنزيم اللاكتاز يؤدي إلى عدم هضم …
8 أمراض تصيب الرجال والنساء بشكل مختلف.. ماهي؟
نشر موقع "برايت سايد" الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن الأمراض التي تؤثر على الرجال والنساء بطرق مختلفة. ففي بعض الأحيان، تظهر أعراض أقوى للمرض عند النساء، بينما يمكن أن تؤثر …
دراسة: النشاط البدني في أوقات الفراغ يخفض خطر الإصابة بالسرطان
أفادت دراسة امريكية حديثة، بأن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان أبرزها القولون والثدي والكلى والكبد. الدراسة أجراها …
23 نصيحة صحية تحتاجها كل امرأة.. تعرفي عليها
عندما يتعلق الأمر بشؤون الحياة اليومية، غالبا ما تمنح النساء الأولوية لأطفالهن أو أزواجهن أو عملهن، وقد لا يضعن صحتهن في المقام الأول. ولذلك من المحتمل أن تؤجل النساء بعض …
دراسة: الأغذية عالية الدهون تحد من نمو الخلايا العصبية لدى النساء
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الحمية الغذائية عالية الدهون تحد من ظهور ونمو الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ لدى الإناث البالغات. الدراسة أجراها باحثون بمركز ألباني الطبي بمدينة نيويورك الأمريكية، …
6 بدائل منشطة تغنيك عن القهوة.. تعرف عليها
غالبا ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عندما يباغتهم النعاس ويريدون التخلص منه، إلا أن هناك ست مواد غذائية بديلة عن القهوة تمنح الجسم الكثير من …
دراسة علمية: صبغ الشعر يزيد نسبة الإصابة بسرطان الثدي
حذرت دراسة علمية جديدة، من المخاطر الكبيرة الناتجة عن صبغ النساء لشعرهن، وما قد يسببه من الإصابة بمرض سرطان الثدي. وفي هذا الإطار، قال أوغور جوشقون عضو الهيئة التدريسية في …
خبراء يحذرون: النظام الغذائي النباتي قد يؤدي لتضرر الأعصاب
حذر خبراء الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا من نقص فيتامين بي 12، مؤكدين أن عدم حصول الجسم على القدر الكافي من الفيتامين يشكل خطرا حقيقيا وأن الأمر "ليس خرافة". …
دراسة: الأغذية فائقة المعالجة تزيد فرص الإصابة بـ"السكري"
كشفت دراسة فرنسية حديثة، أن تناول الكثير من الأغذية فائقة المعالجة، وعلى رأسها الكعك واللحوم المصنعة، يزيد فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث الأوبئة …
عقاران يخففان آلام الصداع النصفي لدى الأطفال والمراهقين.. تعرف عليهما
كشفت دراسة حديثة، أن دواءين أحدهما يستخدم لعلاج الدّوار، يمكن أن يفيدان في وقاية وعلاج الأطفال والمراهقين من آلام الصداع النصفي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة طهران للعلوم الطبية، ونشروا نتائجها، …
ما سر استمتاعنا بتعذيب أنفسنا بالأطعمة الحارة؟
قبل عام، هرع أطباء في غرفة طوارئ إحدى المستشفيات الأمريكية للكشف عما يعانيه شخص من ألم شديد كان يدفعه إلى التقيؤ دون توقف فضلا عن شكواه من صداع شديد وآلام …
كيف تعالج بحة الصوت؟
أشارت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية إلى أن بحة الصوت، التي تظهر كأحد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، تستلزم عدم الهمس والإقلال من الكلام والإكثار من تناول السوائل. وأشارت المجلة الألمانية إلى …
دراسة: 40 دقيقة من الرياضة يوميا تحمي الأطفال من تصلب الشرايين
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم يوميًا، لمدة 40 دقيقة، تحسّن المقاييس الأساسية لصحة القلب والأوعية الدموية وتقي الأطفال من تصلب الشرايين. الدراسة أجراها باحثون بكلية …
دراسة: الناجون من السرطان "أكثر عرضة لأمراض القلب"
توصلت دراسة حديثة إلى أن أكثر من واحد من بين كل 10 مرضى بالسرطان يموت بسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وليس بسبب مرضه الأساسي. وبحثت المجلة الأوربية للقلب في …
مشاكل الغدة الدرقية: الأعراض والأسباب والعلاج
هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض …
هذا ما يحتاجه جسمك من الكالسيوم يوميا
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الكالسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العظام والأسنان، مشيرة إلى أن جسم الشخص البالغ يحتاج للكالسيوم بكمية تبلغ ألف مليغرام يوميا. وأوضحت الجمعية أن الحليب البقري …
اضطرابات النوم.. أسباب وحلول
قال الدكتور ألفريد فياتر إن اضطرابات النوم تمثل مشكلة طبية في حال حدوثها بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات أسبوعيا، على مدار فترة تمتد من شهر إلى ثلاثة أشهر. وأوضح …