فوائد مذهلة لفيتامين "ب 12" على الصحة والحالة النفسية
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات الضرورية للصحة اليومية، إذ يلعب دوراً هاماً في تكوين كريات الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الخلايا العصبية في الجسم، والحمض النووي وتكوين خلايا …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
فواكه مفيدة ينصح بها لتعزيز صحة القلب؟
أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، فوفقاً لاتحاد القلب العالمي، فإن أمراض القلب تودي بحياة أكثر من 18 مليون شخص كل عام، على مستوى العالم. …
بعضها تؤدي إلى الوفاة.. ما الامراض التي ينقلها البعوض وما فصيلة الدم الاكثر جدبا؟
ما الأمراض التي ينقلها البعوض؟ وما فصيلة الدم الأكثر جذبا للبعوض؟ وكيف تحمي نفسك من لدغاته؟ ولماذا تلدغ إناث البعوض البشر؟ وما الفئات من البشر التي يحبها البعوض؟ الإجابات عن …
اختبار صحة القلب بإجراء بسيط للغاية.. تعرف عليه
ما هو اختبار صعود الدرج لفحص صحة القلب؟ وما تأثير الكوليسترول على القلب؟ وما الفرق بين الكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد؟ وما علاقة الرجفان الأذيني بالسكتات الدماغية؟ هذه الإجابات والمزيد في …
بين الكمال والانفلات... 5 أخطاء شائعة يحذر منها خبراء التغذية
يتبع كثيرون نظاما غذائيا يكاد يكون من المستحيل الحفاظ عليه، ويعتقدون أن كل شيء قد ضاع في اللحظة التي يبتعدون فيها عن الإرشادات الصارمة لنظامهم الغذائي. ورغم ذلك لا يجدون …
الصين تكتشف بؤرة جديدة لانتشار كورونا
أعلنت لجنة الصحة الحكومية في الصين، الأربعاء، عن اكتشاف ثلاث حالات إصابة محلية جديدة بفيروس كورونا، في مدينة هاربين.وتعد المدينة المركز الإداري لمقاطعة هيلونغجيانغ، شمال شرق الصين.ولمنع انتشار العدوى، أغلقت …
الحد الفاصل بين الراحة والملل.. ما عدد ساعات وقت الفراغ المثالية لتشعر بالسعادة؟
يلقي الشعور بالإرهاق من قائمة المهام التي تنتظر إنجازها ثقله على الإنسان ويبعث شعوراً بالاستياء والملاحقة، ولكنَّ أبحاثاً جديدة تشير إلى أن زيادة وقت الفراغ والتحرر من المهام ليسا الحل …
كيف تحافظ على دماغك صحيا؟
نشرت مجلة "IOS Press" دراسة جديدة أكد من خلالها العلماء قدرة أحد المكملات الغذائية على تثبيت الذاكرة خصوصا في حالات الإصابة بمرض ألزهايمر.وقام فريق من العلماء من معهد "كارولينسكا" ومستشفى …
ثلاث طرق لخفض مستويات الكوليسترول.. تعرّف عليها
لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة إلى أي أعراض واضحة، ما لم تكن المستويات مرتفعة للغاية، لذا يلزم إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بالعديد …
ما هو الفرق بين أعراض متحور "دلتا" وفيروس كورونا الاصلي؟
انتشرت سلالة دلتا المتحورة شديدة العدوى بصورة قياسية في الآونة الأخيرة، وكان مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة قد نشر إحصاءات صادمة نهاية الشهر الماضي كشفت عن …
ماذا يحدث للدماغ عندما نتوقف عن تناول السكر؟
من المعروف أن وجود مستويات عالية من السكريات في نظامك الغذائي يضر بصحتك، لكن الاستغناء عنها قد يكون أمرًا صعبًا أيضًا، لا سيما وأنه قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض …
نصائح غذائية للحفاظ على صحة الكلى
تضطلع الكلى بدور حيوي بالغ الأهمية في جسم الإنسان من خلال تصفيته من السموم وتنظيم ضغط الدم، وتحتاج إلى قدر كبير من الرعاية للحفاظ على سلامة وظائفها.وفي تقرير نشره موقع …
6 أخطاء في وجبة الإفطار يجب تجنبها
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها تعطي الجسم العناصر اللازمة لأداء وظائفه بالشكل الأمثل طوال اليوم، إلى جانب إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وتجنب السمنة.في تقرير نشره موقع …
عادات يومية تزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب.. ماهي؟
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بدءا من تناول الكثير من الملح، وصولا إلى تعاطي المشروبات الكحولية. ونظرا لأن أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي …
نصائح مهمة للحفاظ على صحة العين
من خلال العناية بصحة عينيك -مثلما تفعل مع قلبك أو دماغك- من الممكن أن تحافظ على حدة بصرك مع التقدم في العمر. فكيف يكون ذلك؟في تقرير نشرته صحيفة "لوفيغارو" (Le …
خبراء : 99 بالمائة من مصابي كورونا ينتمون إلى فئة واحدة.. ماهي؟
قال خبراء إن 99% من وفيات مرض فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" ينتمون لفئة معينة، فما هي؟ ولماذا يصاب الحاصلون على اللقاح بالعدوى؟ وكيف يمكننا القضاء على الوباء؟نبدأ مع السؤال الأول …
هل لقاحات كورونا "حلال"؟
قالت منظمة الصحة العالمية إن اللقاحات المضادة لفيروس كورونا حلال ولا تخالف الشريعة الإسلامية. وأوضحت ، في صحفحتها الرسمية على "فيسبوك"، إن لقاحات كورونا، لا تحتوي على أي مكون حيواني …
غالبا ما يتجاهلها الرجال... 20 علامة شائعة تدل على الاصابة بالسرطان
قد يتجاهل بعض الرجال أعراضا مبكرة للسرطان، وعندها قد تكون النتيجة وخيمة. لذلك، يجب دائما التعامل مع بعض الأعراض المستمرة بجدية.تقول سينثيا تشينيدو أوبيوزور، طبيبة أورام وأمراض الدم في ثاوزاند …
خبراء يكشفون عن أسهل طريقة لخفض ضغط الدم
نجح فريق من الخبراء في الاستعانة بتقنية معتمدة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، لاستخدامها لعلاج ضغط الدم المرتفع. الطريقة طبيعية ولا تحتاج إلا لخمس دقائق في اليوم ، لكنها فعّالة وتجنبنا …
دراسة : مزج لقاحين أدى إلى نتيجة مذهلة.. ماهما؟
توصلت دراسة بريطانية بقيادة جامعة أكسفورد إلى أن المزج بين لقاحين مضادين لفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" أدى لنتيجة مذهلة، فما هما؟ وما هذه النتيجة؟أثبتت الدراسة أن المزج بين لقاحي "أكسفورد-أسترازينيكا" …