الرطوبة العالية "تزيد الألم" لدينا وليست البرودة كما هو شائع
أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة، مثل التهاب المفاصل، هم أكثر عرضة للإحساس بالألم في الأيام التي تشهد زيادة في نسبة الرطوبة. ومن المأثور …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
الوجبات الخفيفة الصحية تقلل الشعور بالإنهاك
عندما نكون منهكين بدنيا ولكننا في حاجة للبقاء مستيقظين، فإن كثيرين منا يلجؤون إلى تناول وجبة خفيفة غنية بالسكريات. لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول الخضراوات بدلا من السكر والدهون …
علماء يدرسون نشأة "السرطان" بهدف العلاج المبكر
يتعاون علماء بريطانيون وأمريكيون، في البحث عن العلامات المبكرة الدالة على الإصابة بمرض السرطان، في محاولة للكشف عن المرض وعلاجه قبل ظهوره. ويخطط العلماء "لتوليد" السرطان في المختبر، لمعرفة كيف …
كيف تتجنب الإصابة بقرحة الفم؟
أشارت غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إلى أن قرحة الفم تعتبر من أكثر أمراض الغشاء المخاطي للفم والبلعوم شيوعا، وتظهر على شكل بقع بيضاء صغيرة مؤلمة في الفم، …
8 "إشارات" يرسلها الجسم قبل النوبة القلبية.. تعرف عليها
تنطبق القاعدة الصحية البسيطة "الوقاية خير من العلاج" على أي مرض، وتكون ذات قيمة مهمة عندما لا يتم التعرف على الأعراض بشكل صحيح. وفيما يتعلق بالنوبات القلبية التي عادة ما …
منها تعزيز عمل الغدة الدرقية.. تعرف على فوائد السمك
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأسماك تتميز بفوائد صحية جمّة، فهي تحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية واضطرابات أيض الدهون. وأوضحت الجمعية أن الفضل في ذلك يرجع إلى …
دراسة: النساء المجهدات بدنيا ونفسيا غالبا ما يلدن فتاة
أظهرت دراسة أن النساء المصابات بالإجهاد البدني والنفسي تكون احتمالية إنجابهن فتاة أكثر من صبي. وأشارت أيضا إلى أن الحوامل اللائي يشعرن بالإرهاق أو الاكتئاب معرضات بشكل أكبر لخطر الإصابة …
دراسة: بطء المشي مع بلوغ 45 عاما "علامة على شيخوخة أسرع"
يرى علماء أن السرعة التي يمشي بها الأشخاص في العقد الخامس من عمرهم تمثل علامة على مدى تسارع وتيرة شيخوخة أدمغتهم ، وكذلك أجسامهم. وباستخدام اختبار بسيط لسرعة المشي، تمكن …
قلة النوم للفتيات تجعلهن أكثر عرضة للأمراض العقلية
أشار تقرير جديد إلى أن النوم ورؤية الأصدقاء قد يكون لهما تأثير مهم وكبير على الصحة العقلية للفتيات المراهقات أكثر من وسائل التواصل الاجتماعي. ووجدت الدراسة، التي شملت 7000 مراهقة، …
دراسة: المكسرات تحمي من زيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن لا سيما عندما تكون بديلا عن …
دراسة: الطماطم المهروسة "تحسن مستوى الخصوبة عند الرجال"
خلصت دراسة علمية إلى أن الليكوبين، وهو عنصر غذائي موجود في ثمرة المطاطم، يحسن على الأرجح جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال. وأظهرت الدراسة أن الرجال الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتناولون …
5 علامات لالتهاب الجيوب الأنفية
يعرف أي شخص مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية مدى الألم والانزعاج الذي يترتب عن هذا المرض، علما أن عدد من يصابون بهذه العدوى يبلغ نحو 31 مليون شخص سنويا في الولايات …
اكتشاف جين نادر يجعل حامليه يكتفون بـ6 ساعات من النوم
لطالما قوبل الأشخاص الذين يزعمون أنهم يحتاجون فقط إلى أقل من خمس ساعات من النوم يوميا بالسخرية، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن هناك جينا يوقظهم. بينما يحتاج معظم الناس …
12 علامة تستدعي زيارتك لطبيب العيون فورا.. تعرف عليها
عندما يتعلق الأمر بصحة عينيك فإنك لا ترغب في المخاطرة، لأن أي نوع من آلام العين أو عدم الراحة يمكن أن يقوض أداءك لعملك، أو يكون مؤشرا لمشكلة أكثر خطورة …
هل شربك للقهوة قبل النوم يحرمك منه فعلا؟
كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة أو الشاي قبل النوم مباشرة لا يؤثر على نوعية النوم. وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة "الإندبندنت"، فقد راقب باحثون أمريكيون من جامعة "فلوريدا أتلانتيك" …
مسكنات الألم.. مخاطر قد تصل للأزمة القلبية والسكتة الدماغية
تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة القلبية أو …
مشاكل الغدة الدرقية: الأعراض والأسباب والعلاج
هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض …
دراسة: التفاؤل يقي من أمراض القلب
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الأشخاص المتفائلين الذين يتمتعون بنظرة إيجابية للمستقبل، ينخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة منها. وأجرى الدراسة باحثون بمستشفى "ماونت سيناي" في …
كيف يؤثر التوتر والإجهاد على صحة الشعر؟
يترك التوتر والإجهاد بصماته على صحتنا النفسية والجسمانية، ويؤدي إلى عواقب وخيمة؛ أقلها زيادة تساقط الشعر لدى الرجال والنساء، وقد لا تنفع أدوية تساقط الشعر في إيقافه، فما الحل؟ حين …
ما أسباب العقم لدى النساء؟
قالت عيادة "آي في آي ميدل إيست للخصوبة" إن حوالي 40% من أسباب العقم تتعلق بالمرأة و40% منها لها صلة بالذكور، أما الـ20% المتبقية فتتعلق بعوامل غير محددة كالعمر والإجهاد …