متاعبك الصحية بعد تناول منتجات القمح.. علام تدل؟
يعاني بعض الأشخاص من متاعب صحية بعد تناول منتجات القمح كالخبز والمعكرونة. فعلام تدل هذه المتاعب؟ للإجابة على هذا السؤال أوضحت الدكتورة مونيكا بيشوف أن المتاعب الصحية بعد تناول منتجات …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
مكملات غذائية "قد تقلل خطر الإصابة" بأمراض القلب
خلصت دراسة طبية إلى أن مكملات الغلوكوزامين الغذائية، المعروفة بفاعليتها في علاج آلام المفاصل، قد تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. جاءت نتائج الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية بعد دراسة …
دراسة أمريكية عصائر الفاكهة مضرة بالصحة وقد تؤدي إلى الوفاة المبكرة
ذكرت دراسة أمريكية حديثة هي الأولى من نوعها، أن عصائر الفاكهة مضرة بالصحة، بل ومن المحتمل أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة، مثل حال شرب الكولا أو عصير الليمون.وقارن الباحثون أمريكيون …
أطعمة ومشروبات تجنبها في رمضان.. ماهي؟
من العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الصائمين تناول كل ما يخطر على باله أو تشتهيه نفسه، وهذا خطأ كبير، لأن بعض الأغذية أو المشروبات لها آثار عكسية على صحة الصائم …
متى يتم علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية؟
يعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر يرتبط بأعلى عدد من الوفيات في العالم، وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن هذا المرض مسؤول عن أكثر من عشرة ملايين حالة وفاة …
تعرف على أسباب السكتة الدماغية عند الرجال والنساء
قالت جامعة ولاية موردوفيا الوطنية الروسية للبحوث عن العوامل المسببة للسكتة الدماغية عند الرجال والنساء، أن تصلب الشرايين والتدخين وإدمان الكحول والمتلازمة الأيضية (هي مزيج من الاضطرابات الصحية تنتج بصفة …
بينها التوتر والتدخين.. تعرف على أسباب الشيب المبكر
لا يقتصر الشيب على كبار السن فحسب، بل يمكن أن يهاجم الشباب منتصف العشرينات أيضا، وأوضح مصفف الشعر الألماني ينس داجنه أن الشعر الأبيض يظهر بسبب تراجع إنتاج الجسم من …
نقص الحديد.. ماهي أسبابه وأعراضه وكيفية مواجهته؟
أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه أن الحديد يندرج ضمن العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة، مثل نقل الأكسجين وتوفير الطاقة للخلايا والحماية من العدوى. ولأن …
5علامات مبكرة لمرضى السكري
حدد خبراء الصحة خمسة أعراض مبكرة لمرض السكري قد تشير إلى زيادة ملحوظة في مستويات السكر ومشاكل في إنتاج الأنسولين.وذكرت مجلة "Everyday Health"، أن الخبراء أكدوا على وجوب الانتباه إلى …
كيف يواجه كبار السن حرارة الصيف؟
ينبغي على كبار السن مواجهة درجات الحرارة خلال فصل الصيف، بشرب الماء على نحو كاف وتناول الطعام الصحي الطازج والحماية من أشعة الشمس. وقالت عضوة بالجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن …
الإفراط في تناول الجبن يصيب بـ "أمراض القلب"
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من الإفراط في تناول الجبن، بسبب احتوائه على الملح والأحماض الدهنية المشبعة التي تمهد الطريق لبعض الأمراض، وذلك رغم فوائده الصحية الجمة، واحتوائه على البروتين والكالسيوم. …
تتبع هذه النصائح كي لا تشعر بالتعب والعطش في رمضان
أصدرت منظمة الصحة العالمية عدة نصائح خاصة بعادات الطعام في أوقات الصيام، خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تضر الجسم خلال الصيام وتؤدي إلى زيادة الشعور …
كيف تقلع عن التدخين في رمضان؟
بمناسبة حلول رمضان الفضيل بادرت عيادة الإقلاع عن التدخين، في مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية في قطر، إلى تقديم النصائح لجمهور المدخنين بانتهاز فرصة الصيام والتفكير مليا بالإقلاع عن …
تعرف أكثر على الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها إلى ثلاث وجبات. جاء ذلك على لسان المستشار الإقليمي للتغذية …
كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام الأولى للصوم، إذ يشكل الصداع عارضا أوليا لدى عدد من …
ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام في شهر رمضان؟
يصوم ملايين المسلمين من مطلع الفجر إلى غروب الشمس لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. ووافق حلول شهر رمضان في السنوات الأخيرة أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي، لذا أصبحت …
تعرف على الأطعمة غير المناسبة لمرضى حصوات المرارة
يتعين على المرضى الذين يعانون من حصوات المرارة التخلي عن بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تتسبب في ظهور مغص شديد بالبطن، فما هي هذه الأطعمة والمشروبات؟ وفقا لمجلة "سينيورن راتجيبر" …
تعرف على حالتك الصحية من خلال فصيلة دمك!
فصائل الدَّم التي صنَّفها الأطبَّاء هي A+/B+/AB+/O+/A-/B-/AB-/O- ، وتُعتبر الجينات الوراثية هي المُحدِّد الأوَّل في طبيعة فصيلة الدَّم، بالإضافة إلى مُحدِّد آخر يتمثَّل في مُكوِّنات الدَّم وفقًا لما أشار إليه …
ثمانية نصائح لخسارة الوزن في رمضان
ثمانية نصائح تقدمها منظمة الصحة العالمية لمن يتملكهم هاجس زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، بسبب تقطع فترات النوم، وتناول أصناف متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي تضم سعرات حرارية مرتفعة. …
طقطقة الرقبة قد تودي إلى سكتة دماغية أو تنهي حياتك!
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية، تقريرا تحدثت فيه عن المخاطر التي تنطوي عليها طقطقة الرقبة من خلال الاستشهاد بحالة شاب أمريكي.وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن الشاب جوش …