دراسة: بكتيريا اللثة تدمر خلايا المخ العصبية
أفادت دراسة نرويجية حديثة بأن العناية بالأسنان وغسلها بشكل منتظم يمكن أن تقي من أمراض اللثة التي تقود لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وأن بكتيريا اللثة تنتج بروتينا يدمر الخلايا العصبية …
الشريط الإخباري ونتائج التصفية
كوب من التوت الأزرق يوميا يغيّر حياتك
خبر سار لمحبي التوت الأزرق "بلوبيري"، فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يوميا بشكل منتظم من التوت الأزرق الذي يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة، من شأنه أن …
ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع انتهاء شهر رمضان المبارك لا بد من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، وتقدم خبيرة التغذية في مركز "فيتنس فيرست" بنين شاهين أفضل ثماني نصائح للحفاظ على صحة ولياقة الجسم …
5 أسباب لعرق النسا.. تعرف عليها
قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إن ألم العصب الوركي المعروف أيضا باسم "عرق النسا" له أسباب عدة، منها: 1- الحركة الخاطئة ووضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة وأسلوب المشي الخاطئ وحمل الأغراض بشكل …
دراسة: القيلولة تجعل الأطفال أكثر سعادة وذكاء
أفادت دراسة أميركية حديثة أن حصول الأطفال على قيلولة منتصف النهار يجعلهم أكثر سعادة وذكاء وتفوقا دراسيا، ويقيهم من المشاكل السلوكية. وقد قام باحثون بجامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا بالولايات المتحدة بإجراء …
هيئة ألمانية تحذر: الشيشة أخطر من السجائر وتهدد بالسرطان
حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض القلب من خطورة تدخين الشيشة على الصحة، حيث يرتفع خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية والأزمة القلبية مع كل "نفَس". وأضافت …
7 مقاييس صحية تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة أمريكية أن 7 عوامل رئيسية، يمكن أن تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذا حرص الأشخاص على متابعتها بشكل مستمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي …
تصلب الرقبة.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
يعد تصلب الرقبة من المتاعب الشائعة. فما أسبابه؟ وكيف يمكن مواجهته؟ ومتى يستلزم استشارة الطبيب؟ للإجابة على هذه الأسئلة، قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إن تصلب الرقبة له أسباب عدة، أبرزها …
دراسة: زيادة وزن المراهق تهدده باعتلال القلب
أظهرت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من ضعف عضلة القلب الذي قد يؤدي لقصور القلب مقارنة بالرجال الذين …
دراسة تحذر: السجائر الإلكترونية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن استخدام السجائر الإلكترونية بنكهاتها المختلفة، قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، ونشروا نتائجها …
خمس طرق بسيطة لتجنب سرطان القولون.. تعرف عليها
يصيب سرطان القولون عادة كبار السن، لكنه يمكن أن يصيب جميع الناس، ويمكن تقليل خطر الإصابة من خلال اتباع خمس نصائح. هذه النصائح يسمعها الناس غالباً لدى زيارة طبيب الأسرة …
كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟
أوصى طبيب الأسنان الألماني البروفيسور ديتمار أوسترايش بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يوميا، لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق في المرة الواحدة. وأوضح أنه ينبغي تنظيف السطح الخارجي والسطح الداخلي وسطح …
من أجل صحتك.. احذر أن تضع هذه الأطعمة في الميكرويف
أصبح جهاز "مايكرويف" أحد الأجهزة المنتشرة بكثرة وتحديدا في المطابخ، بسبب سرعته في تسخين الأطعمة.الجهاز الذي مر أكثر من 50 عاما على ظهوره منذ أول اختبار تجاري له في بوسطن …
دراسة: أبخرة اللحام تسبب سرطان الرئة
أكدت دراسة جديدة أن العمال الذين يتعرضون لأبخرة اللحام يكونون عادة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى، مثل التدخين أو التعرض للأسبستوس. وقالت الدكتورة دنيتزا …
الجهاز الهضمي بيت الداء والدواء.. لماذا؟
نشرت صحيفة تلغراف البريطانية تقريرا خلص إلى أن الجهاز الهضمي الصحي مؤشر للصحة الجيدة بشكل عام لدى البشر. وقالت إن الجهاز الهضمي يحتوي على منطقة بها مئة تريليون من الكائنات …
دراسة جديدة تكشف أن النظام الغذائي مرتبط بإصابات مرض السرطان
كشفت دراسة جديدة، أن النظام الغذائي قد يكون له تأثير كبير، من ناحية الإصابة بمرض السرطان، بصورة أكبر مما نعتقد.وأشارت الدراسة، التي نشرتها شبكة "سي أن أن" الأمريكية، نقلا عن …
دراسة: النظام الغذائي مرتبط بإصابات مرض السرطان
كشفت دراسة جديدة، أن النظام الغذائي قد يكون له تأثير كبير، من ناحية الإصابة بمرض السرطان، بصورة أكبر مما نعتقد. وأشارت الدراسة، التي نشرتها شبكة "سي أن أن" الأمريكية، نقلا …
أفضل 10 أطعمة يمكن تناولها للحفاظ على القلب بحالة صحية جيدة
يمكنك امتلاك قلب صحي، باتباع بعض العادات الغذائية، التي تعتمد على تناول أطعمة تمنحك القدر المطلوب من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، دون أن يكون لها آثار جانبية.ويضاف إلى ذلك تجنب …
5 نصائح تضمن صحتك العقلية أثناء عملك بوظيفة مسببة للتوتر.. تعرف عليها
نشر موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي مقالا للكاتبة تافي دولار، تحدثت فيه عن تجربتها في العمل في وظيفة مسببة للتوتر، وقدمت بعض النصائح والحيل للحفاظ على الصحة العقلية، في حال كنت …
دراسة: المشي بانتظام يحد من خطر الوفاة بأمراض الكبد
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن المشي المنتظم وممارسة تمارين تقوية العضلات ترتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة بأمراض الكبد المزمنة مثل تليف الكبد. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة هارفارد …